Metoda učenjaUčenje med vadbo je bolj zabavno
uvodDr. Seth Roberts, znan kot ustvarjalec "Shangri-La Diet", je na svojem blogu dejal, da je "učenje tujega jezika zaba...
predlog
Metoda učenja
DietVadba vam pomaga, da se izognete lakoti
Vadim takoj, ko zjutraj vstanem.Če ste na dieti, priporočamo, da vstanete zjutraj in takoj telovadite.Razloga sta dva.Va...
DietČe greš v telovadnico, pridobiš na teži
Raziskave, ki pravijo, da je bilo, ko greste v telovadnico, povečanje telesne teže zanimivo, zato naj vam predstavim.Zak...
DietZnanstveno zdrav način, kako trenirati svoje osnovne mišice
V zadnjih letih so postale priljubljene vaje za jedro in trup. Tukaj je opisano, kako učinkoviteje izvajate svoje osnovn...
Duševno krepitevZdi se, da možgani delujejo bolje po samo 15 minutah vadbe.
Pogosto se reče, da je "edini način treniranja možganov vadba", vendar obstaja veliko rezultatov testov, ki dejansko izb...