DietČe si vzamete čas za pripravo hrane, se boste počutili bolje
Predstavljam študijo, da "ko več časa porabite za pripravo hrane, okusnejša je hrana".Rituali izboljšajo potrošnjo - Har...
Health
Diet
DietStatus je učinkovit kot 10 maratonov na leto
Glede na spodnji članek se vam zdi, da delate 3-4 ure na dan na isti ravni aktivnosti kot 10 maratonov na leto.kalorični...
NavadeKako nadzirati impulze
V preteklosti smo že rekli, da predelano meso in sir za vas nista dobra.Včasih pa želim jesti predelano meso in sir.Dane...
DietVadba vam pomaga, da se izognete lakoti
Vadim takoj, ko zjutraj vstanem.Če ste na dieti, priporočamo, da vstanete zjutraj in takoj telovadite.Razloga sta dva.Va...
DietČe boste jedli s hrbtom naravnost, boste shujšali
Znano je, da človeški pristop močno vpliva na um.Kot je prikazano spodaj, je TED postal vroča tema.Ljudje se resnično po...
Duševno krepitevPozitivno razmišljanje morda ne bo delovalo za Azijce
Pozitivno razmišljanje pogosto pravi, da izboljšuje depresijo, toda študije so pokazale, da pri Azijcih to ne deluje.Dan...
Duševno krepitevZnanstveno dokazano, da ste lahko srečni, če mislite, da imate srečo
Prebral sem zanimiv članek o "sreči, če verjameš v učinke sreče".Talismanova močČlanek, na katerem temelji ta članek, je...
DietAlkoholne pijače, ki so manj škodljive za zdravje
Od nekdaj sem imel rad in ko začnem piti, pijem veliko.Po drugi strani pa uporabljam parno dieto, ki reproducira paleoli...
DietČe izberete samo en dodatek, naj bodo to prehranske vlaknine.
Na trgu je veliko prehranskih dopolnil.Obstaja veliko vrst kurjenja maščob in zaviranja apetita, vendar je mogoče reči, ...
Duševno krepitevOsamljenost povečuje smrtnost, pa tudi kajenje
Že dolgo je rečeno, da osamljenost ni dobra za um in telo.Tako sem se spraševal, kako slaba je osamljenost za moje zdrav...