Tabela je v zadnjih letih postala vroča tema.
Razlog, zakaj človek tako pogosto govori o mizi, je v tem, da je znanstveno dokazano, da samo sedenje skrajša življenje.
Eden najbolj znanih rezultatov raziskav je ta infografika.Sedite, da vas ubijem [infographic]
Prvič, človeško telo se ni razvilo, da bi ostalo sedeče.
Vendar mnogi sodobni ljudje sedijo dlje kot pred spanjem. To je vzrok težave.
Če sedite več kot 6 ur na dan, se reče:
- Povišanje umrljivosti za 40%
- Postati debel
- Število dobrega holesterola se zmanjšuje
- Povečano tveganje za diabetes
To je zelo strašljivo opozorilo.
Poleg tega naj bi v skladu s člankom, ki sem ga prej predstavil o infografiki, ne glede na to, kako zdravo jeste ali telovadite, samo sedenje uničilo vse vaše napore.Čas sedenja in smrtnost za vse vzroke, bolezni srca in ožilja ter raka.
Ko sem to izvedel, uporabljam tudi mizo. Zakaj ne bi poskusili uporabiti stojala?
